Hei h!
Da har jeg kommet meg ned p jorden igjen, etter den herlige spa-dagen i gr p Holmenkollen Rica Park Hotel.

Vi kom til hotellet kanskje litt for tidlig, men planen vr var jo sitte ute, men straks vi gikk av p Holmenkollen t-bane stasjon, s skyet det over.....Fantastisk.





Men det vi kom for var jo spa'et! Og der var det utrolig fint. Jeg hadde bestilt Total Harmony pakke. Og det hele begynte med et aroma bad. Lite ante jeg hva det var, trodde vel egentlig det var et rolig, varmt bad med masse oljer oppi. Og det var det vel ogs forsvidt, men det var et helt likt boblebad som vi selv har her hjemme. S jeg flte det var bortkastet penger. Men men, da har man prvd det ogs. Deretter stod det full skrubb av kroppen p planen, og jeg ble skrubbet med sjokolade skrubb! Nammmm.... Men det ble ikke noe spising alts hehe. Holdt meg til frukten!





Og det beste med hele behandlingen min var vel den skrubben. Utrolig godt bli skrubbet! S det kunne jeg ha tenkt meg gjre fler ganger... Veldig behagelig. S var det tid for aromamassasjen. Den varte i litt over n time, og det ble faktisk LITT for langtekkelig for min del.... Det var veldig avslappende, holdt p sovne. Men jeg har opplevd bedre massasjer fr, var litt for lite "trkk" i for min del.





Mamma fikk ansiktsbehandling i 30 min + klassisk massasje i 50 min. Hun elsket det! Nr jeg var ferdig med mitt skulle vi ta en tur i badebassenget og boblebadet. Men badebassenget var litt for kaldt for min del...Men mamma tok noen svmmetak mens jeg satt meg ned i boblebadet en liten stund!







Nr dagen nesten var over, gikk vi for spise p"De 5 stuer". Der var det pskebuffet, NAM! Kjempegod mat og nydelig dessert. Anbefaler andre dra dit!




Mamma'en min har ikke bursdag fr i mai og da skal vi ha et ordentlig selskap, men fr den tid skal hun f bursdagsgaven sin fra broren min og meg. Noen som kan gjette hva det er?

Vi skal hit:



For de av dere som ikke aner hvor dette er s er det Holmenkollen Rica Hotel! Vi skal riktignok ikke overnatte, men vi skal p den fantastiske spa'en deres! Herlig :D Hun vet vi skal dit, men hun vet ikke hvilke behandlinger hun fr ;) ogs skal selvflgelig jeg ogs vre med. Jeg har bestilt meg Total Harmony som varer i 2,5 t!! LUKSUS♥
Den bestr av -
"Aroma bad, luksus kroppsskrubb og aromamassasje med hodebunnsmassasje." Digg med andre ord.

Vi skal virkelig slappe av hele dagen. Vi drar dit litt tidligere s vi ikke skal stresse. Behandlingene vres begynner kl 14.00. Etter vi er ferdig skal vi fikse oss for spise en god middag, gleder meg! Vi vet enn ikke om vi skal spise middagen her oppe, eller om vi drar ned til byen igjen. Vi fr se :-)

Nydelig vr har vi ogs ftt, s vi fr nok sette oss ut litt og prve f litt farge i ansiktet!

Bedre kan ikke livet bli!





Ja, det m vre lov til skryte litt nr man har vrt flink, ikke sant? I dag var det min 2. kurs kveld p Grete Roede (3. for de andre, jeg begynte litt senere) og jeg hadde gtt ned 1,5 kilo!! For en heeeeerlig flelse.

Da vet vi at energiberegningen min var riktig, og at 1400 kalorier er fint for kroppen min fremover. Deilig at det endelig skjer noe etter at kroppen min har vrt i dvale siden oktober!

N er det to uker til neste mte, for det er jo 2. pskedag neste mandag, s det kommer til bli en utfordring. Men det gjelder planlegge. Tillater man seg selv st stille i psken? Eller faktisk g opp noen gram? Eller vil man ofre litt og G NED i vekt? Jeg faller helt klart p siste valg!! Enkelte ganger m man ofre seg litt, men man kan fortsatt kose seg.

Som f.eks p lrdag, da ble det pizza, rosvin, og cappuccino ute p Aker Brygge. Da vet jeg at jeg ikke kan frtse i sjokolade p kvelden. Man m velge bort noe!

Og med det nsker jeg dere en god kveld ;) her er humret p topp!


// Bilde fra lrdag




God kveld alle sammen!

N har jeg nettopp kommet hjem fra et kurs, men det var ikke et 5 timers langt, kjedelig kurs. Det var nemlig et Grete Roede kurs!

Dere som har fulgt meg lenge, har visst at jeg har gtt p kurs fr, begynte p mitt frste i slutten av mai i fjor, og gikk p mitt siste i oktober i fjor. Jeg har gode matvaner inne, og jeg trener 3 ganger i uka, s hva er egentlig problemet?

Jo, vekten rikker seg ikke. Verken opp (gudsjelov!) eller ned (buhuuu). S jeg trenger litt hjelp til. Det har jeg visst en stund, men et slikt kurs er jo ikke akkurat gratis, s jeg har prvd selv en god stund med telle kalorier, men har gitt opp da det ikke gav noen resultater.

S da er jeg igang igjen dere og jeg er supermotivert!! N skal jeg flge en litt annerledes kalorimeny enn det jeg har vrt vant til, s det er det jeg skal fokusere p denne uken. S fr vi se om det er riktig kalorimenge for meg, eller om vi m justere den neste uke. nsk meg lykke til!!

Vi var f jenter p dette kurset enn det jeg har vrt vant til, men det er en koselig jentegjeng iallefall s jeg er veldig sikker p at jeg kommer til trives. I tillegg er det min gamle kursleder jeg gr hos n ogs ;)



Har kjpt inn litt god mat. I morgen blir det nok litt grnnsaker og dipp, nam! Og er det et blad som gjr meg motivert, er det shape up og slike div. trening/kostholds blader!



Kurslederen og jeg regnet ut at jeg kan kunne g ned 0,8 kg i uken hvis jeg flger det jeg skal flge. S denne uken skal jeg vre nazi, jeg vil fle meg fin til 17. mai, og jeg vil fle meg fin til sommerferien! Hper dere heier p meg n :-)






Ja, da var februar mned ferdig og godt er det!!! Tenk at vi er i mars allerede, deilig tenke p! N gr det mot vr dere :)))

Ja, s hvordan har nyttrsforsettet for februar gtt da tror dere? For dere som ikke har peiling p hva jeg snakker om;


"- Ikke spise ute p restauranter. De som kjenner meg vet at jeg eeelsker g ut og spise! Men det blir fort veldig dyrt. Dette betyr middag hjemme hver dag. Klarer jeg dette legger jeg tilside 500 kr.

Edit: Har valgt legge p to ting her, spise fisk to ganger i uken!
Kutte ut brd, poteter og ris i 50% av middagene mine. "

Tja, kan si med en gang at det frste punktet ikke gikk s bra. Gikk veldig fint i starten men jo mer jeg nrmet meg slutten, jo mer ga jeg litt blaffen... Ble 3 spisinger ute! Dog ikke den dyreste varianten, men allikevel. S FAIL.

Det jeg derimot kan si med stolthet er at jeg klarte de andre punktene!! Jeg hadde helt rlig trodd at det spise fisk "s ofte" skulle vre vanskelig. I starten var det absolutt ikke en vanesak og de frste to ukene spiste jeg det jeg mtte, alts to ganger ukentlig. De neste ukene ble det bde tre og FIRE fiskemiddager! S n har det blitt en god vane.

Fler meg med ett mye sunnere og lettere etter ha spist et fiskemltid. I kveld etter trening blir det laks! ;)

Og herregud dere, mars betyr jo et NYTT forsett. Det hadde gtt i glemmeboka her! S n tittet jeg spent p hva som var neste mneds ml... Puh, dette kan jeg jo klare!

"- Ikke kjpe noen som helst klr! Hvis jeg virkelig TRENGER noe, s fr jeg bruke et gavekort jeg har p H&M.

Klarer jeg dette legger jeg tilside 500 kr."

Merker jeg begynner f litt abstinenser. Har ikke kjpt noe srlig med klr p mange mneder. Har s mange klr her hjemme at jeg ikke trenger noe. Men moro er det jo alltid komme hjem med et nytt plagg...jaja, next month! Wish me luck!




Man tager hva man haver, og i dag blir det salat med reker i til lunch! Sunt, godt og enkelt. Eneste som tar litt tid er skrelle rekene, men det gjorde jeg i gr so no problemo!

Jeg har et mye strre fokus p kosthold disse dagene. Spiser ikke minst sunnere i form av null snop i uka, men jeg har ogs begynt spise mye, mye mer fisk og det er bra! Er absolutt ikke noe jeg tvinger i meg heller. Jeg gleder meg faktisk til middagene fremover! Det gjelder bare utforske litt nye fisketyper s man ikke gr lei.





N venter jobb p meg, ha en fin dag!




God morgen dere!

Jeg kikket ut av vinduet nr jeg vknet og det SNR IGJEN!!! Dere aner ikke hvor lei jeg er av snen... Virkelig. Fler ikke bare at "h, er s lei fordi det er s kaldt blabla" men er virkelig lei den n... Holder det ikke med all den snen vi har n da?! Kommer til vre vinter helt til juni.... Optimisten Katrine!! Jaja.

I dag skal jeg iallefall trene og jeg gleder meg! Fler jeg er p god glid n. Fisk til middag p sndag OG mandag, og trening sndag og i dag, det blir bra :-) Fler meg mye mer motivert etter ha lest bloggen til MOTIVATED jentene! Mangler du motivasjon s ta en tur innom bloggen deres. Der finner man forskjellige personer med forskjellige ml :-)

Jeg har iallefall klart legge fra meg de fle uvanene mine, og det er sjokolade. I hele forrige uke MTTE jeg bare ha noe, hver eneste dag.... Klarte ikke slutte. Men n skal det vre forbeholdt lrdager. Jeg vet jo selv hvor mye bedre det smaker da! Men det er ikke alltid like lett gjre noe med det..... Men n dere! ;)






Da var endelig slutten av januar kommet og hvordan gikk det egentlig med nyttrsforsettet mitt denne mneden?





"- Ikke kjpe kaffe ute. Dette gjelder kaffe latte, cappuccino, varm sjokolade, te osvosv. Dette vil spare meg endel penger! Pleier som regel kjpe dette to ganger i uka. Klarer jeg dette legger jeg tilside 1000 kr som skal g til Mac kjpet mitt."


Joda, jeg kan stolt si at jeg KLARTE DET!!! Hipp hurra! Det ble riktignok LITT kaffe p meg ute, da mamma spanderte p meg. Men det var jo lov, s 1000 kr. til sparing av Macbook Pro er noe jeg skal sette tilside:-)

I morgen derimot, er vi klare for februar. Og jeg m si jeg gruer meg litt...her er det februar gr ut p:

"- Ikke spise ute p restauranter. De som kjenner meg vet at jeg eeelsker g ut og spise! Men det blir fort veldig dyrt. Dette betyr middag hjemme hver dag. Klarer jeg dette legger jeg tilside 500 kr.

Edit: Har valgt legge p to ting her, spise fisk to ganger i uken!
Kutte ut brd, poteter og ris i 50% av middagene mine."

U..angrer litt p den ikke spise ute.... Hvordan skal det g i en HEL mned? Jeg som har blitt s vant til kjpe med mat utenfra MINST n gang i uka.... Wish me luck!








- Ikke kjpe kaffe ute. Dette gjelder kaffe latte, cappuccino, varm sjokolade, te osvosv. Dette vil spare meg endel penger! Pleier som regel kjpe dette to ganger i uka. Klarer jeg dette legger jeg tilside 1000 kr som skal g til Mac kjpet mitt.



- Ikke spise ute p restauranter. De som kjenner meg vet at jeg eeelsker g ut og spise! Men det blir fort veldig dyrt. Dette betyr middag hjemme hver dag. Klarer jeg dette legger jeg tilside 500 kr.

Edit: Har valgt legge p to ting her, spise fisk to ganger i uken!
Kutte ut brd, poteter og ris i 50% av middagene mine.



- Ikke kjpe noen som helst klr! Hvis jeg virkelig TRENGER noe, s fr jeg bruke et gavekort jeg har p H&M.
Klarer jeg dette legger jeg tilside 500 kr.


- Kutte ut pepsi max'en min. hh..kommer til ANGRE p at jeg har satt dette som et ml. Oh well... 500 kr tilside hvis jeg klarer dette.



- Trene minst 3 kter i uken. Klarer jeg dette blir jeg utrolig stolt! Og i tillegg legger jeg tilside 500 kr.




- Ingen sjokolade! This one is gonna be hard.... Legger som vanlig tilside 500 kr. hvis jeg klarer dette.



Som dere ser har jeg bare satt opp for 6 mneder av gangen. Jeg VIL virkelig klare alle disse mlene! Og jeg skal selvflgelig holde dere oppdatert. S derfor syns jeg det er bedre fokusere frst p disse 6 mnedene. S fr jeg se om jeg lager nye ml for de neste 6 mnedene.

Har dere noen nyttrsforsetter for 2011?




Jeg er kjempefornyd med Noka shakene som jeg fikk for en stund tilbake. Jeg husker frste gang jeg smakte p jordbr shaken; Den var s tykk at jeg ikke fikk den ned! Smakte grusomt og plastikk. Men etter litt "eksperimenterte" jeg, og valgte bruke mer vann enn melk (fikk fortsatt i meg 200 kcal) s den ikke skulle bli s tykk. Voila!




N drikker jeg shakene (veksler mellom jordbr og sjokolade) hver morgen. Utrolig enkelt og fort lage, og n har jeg faktisk begynt like smakene. Weird! Men det er jo bare fint :)

Har ogs avsluttet mitt andre Grete Roede kurs og har til n gtt ned 12,7 kg og er superfornyd med meg selv! Fler meg s opplagt. MYE freshere.
N tenkte jeg ta et opphold fra kurset og kanskje begynne p et kurs igjen, etter nyttr, jeg har jo fortsatt over 10 kg til jeg vil ned.

Har dere lyst til se forandringen? Jeg ser det iallefall veldig tydelig!



Samme jakke! Den var trang fr. N finnes den ikke trang, utrolig deilig :)




4 uker siden jeg begynte p Grete Roede kurs i gr og dette er resultatet hittil;



Jeg er virkelig superfornyd med dette, s langt har jeg gtt ned 4,7 kg! Det optimale g ned uke til uke er visst 500 gram til 1 kilo. S jeg ligger absolutt i rute! Ser det gr litt tregere nedover enn hva det gjorde i starten og det er jo helt normalt. Jeg er fornyd s lenge vekten gr nedover uke for uke. Da blir jeg fin tilslutt da!

Er ikke like nazi i matveien som jeg var de frste ukene heller, kanskje jeg br vre det? Eller kanskje jeg bare skal fortsette slik jeg driver n.... Ja! Da spiser jeg variert, men fr allikevel kost meg litt n og da. Slik som n ; har bestilt italiensk pizza fra Spice.no og n skal jeg se p Michael Jackson tribute programmer! Teit at Tv3 sender "This Is It", samtidig som TvNorge sender "1 r etter".....



Jeg har allerede sett "This Is It" da, for de som ikke har sett den enn, sett p Tv3 N! Den er helt sinnsyk........ For en mann!!

Imorgen er det en litt spesiell dag for meg, noen som kan gjette hva det er?



Dagene bare suser forbi, tenk at vi er HALVVEIS i 2010! Hvor blir det av tiden?

I gr hadde vi sommerfest i barnehagen for barn og foreldre og dvs; MYE god mat. Og mange finfine kaker. Jeg telte 15 kaker som sto rundt meg p kjkkenet og jeg bestemte meg for at jeg skulle f smake p N kakebit. Og tror dere ikke jeg klarte det? joda! n bit ble det og det er jeg superfornyd med. Jeg har vrt s nazi disse siste to ukene og jeg har ikke tatt kake verken i 50-rslaget til faren min eller tatt noen av de rten kakene vi har hatt p pauserommet p jobben.

I dag var jeg p Grete Roede igjen, 2 uker siden sist jeg var der s jeg var spent p vekta. Jeg visste jeg hadde gtt ned noe, men var usikker p akkurat HVOR mye. Og i dag fikk jeg svar; 3,1 kg NED!! HURRA! :D S det lnner seg virkelig vre veldig nye med kostholdet, spise hver 3. time, ikke spise junk hele tiden, kutte kraftig ned p pepsi max'en og TRENE.

Jeg fler meg s bra og s fornyd og jeg VIL virkelig klare 4-5 kilo til, til jeg skal til Tunisia i slutten av juli. Det burde jo vre fult mulig, men man vet ALDRI hva som skjer. Hva hvis vekten nekter rikke p seg?! S jeg skal ikke hpe p for mye. Men jeg er glad i hvert eneste gram jeg gr ned :D












Hvor mange ganger har jeg ikke prvd g ned i vekt og mislykkes? Jeg kan ikke engang telle det p to hender lenger. Jeg har lykkes n gang og det var for 3 r siden. Da trente jeg ikke noe srlig, men telte kalorier. Det er ikke srlig moro s det gikk fort over. Og vips s gikk jeg opp 20 kilo. Jeg har veldig lett for legge p meg dessverre, snn er det bare og det m jeg bare godta!

Jeg er drittlei av vre deppa hver eneste dag pga vekta mi. Jeg er lei av se store meg i speilet, for det der er jo EGENTLIG ikke meg! Jeg er ikke bare fett. Jeg er lei av st i prverommet nr jeg er ute for prve klr og m g og finne de strste strrelsene, og se valkene folde seg nedover ryggen min. Jeg er rett og slett LEI av vre FEIT! Ja, for det er det jeg er og det vet jeg godt selv.

Men det er ikke lett forandre livsstilen sin. Jeg har prvd s mange ganger. Etter ha fulgt Gudrun sin vektnedgang i en god stund s er dette noe jeg ogs virkelig vil prve. Hun gr p Grethe Roede kurs. Jeg vet det ikke er noe hokus pokus her og at man m gjre alt arbeidet selv i det g ned i vekt. Men jeg m ha noen snakke med. Jeg m ha noen som flger meg opp. Jeg m ha tips og ikke minst motivasjon og det kommer til hjelpe snn f snakket med de som er i samme situasjon som meg!

Jeg har meldt meg p Grethe Roede kurs (Ung 18-25) og dette kurset varer i 8 uker. 8 torsdager fremover. Det begynte egentlig forrige torsdag men jeg fant det ut litt sent s jeg sendte mail til kursleder for hre om det var mulig komme dit til andre kurskveld og det var heldigvis ikke noe problem.

Jeg gruer meg litt til i morgen, men aller mest GLEDER jeg meg. Dette trenger jeg virkelig. Og denne gangen skal jeg jobbe hardt for lykkes. Og jeg er allerede i gang! Siden kurset har startet s jeg ikke noe grunn til slse bort mer tid s jeg har telt kaloriene mine siden lrdag. telle kalorier er slitsomt men akkurat n s er det noe jeg M gjre. Og treningen gr helt av seg selv, jeg prver f til 3-4 ganger i uka og det er jeg storfornyd med ;)





Sjekk jordbrene jeg kjpte meg her om dagen! Kule eller hva?